断食16日目

16日目！

【身体】

体重　49.75（前日－0.2：初回－6.95）

体脂肪　27.00（前日－0.6：初回－2.9）

最近寒すぎ😖

好転反応今さらにまたえぐくて、

ヒートテック手放せない、、、

今日はちょっとだけおトイレ出ました！

粘り気のある感じ？（汚くてごめん）

バナナキウイ豆乳スムージー、赤味噌汁のんで、

身体がかーって熱くなって、

熱の時みたいになった、、、

一時間くらいしたら落ち着いたけど😥

残り３日！

がんばるぞー！