もぐもぐちゅーりっぷ

ダイエット奮闘記。 痩せたい痩せたいと言い続けてはや24年。 人生で一度は痩せ型と言われたい女の日記🐱

回復食4日目

【身体】

体重 48.95(前回-0.25:回復±0:初回-7.75)

体脂肪 26.9(前回+0.3:回復+0.3:初回-3)

 

お!

体重がおちた!戻った!

昨日めちゃくちゃ白湯飲んだ🤣

ポット2回分てことは1.6!?

めちゃくちゃトイレ行ったからかな?

筋トレ頑張ったからかな??

嬉しい😃😆

 

回復食1週間でまた痩せたっていう

YouTube見たばっかりだったから、

すごく嬉しい😆

 

昨日も間食したけど、罪悪感なく美味しいし、

ちょっとならご褒美!って感じで

ストレスなく食べたのがよかった?😇

 

🌅朝ご飯

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🌈昼ごはん

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🌃夜ご飯

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今日の間食は、クッキーサンドアイス