【身体】
体重 48.95(前回-0.25:回復±0:初回-7.75)
体脂肪 26.9(前回+0.3:回復+0.3:初回-3)
お!
体重がおちた!戻った!
昨日めちゃくちゃ白湯飲んだ🤣
ポット2回分てことは1.6!?
めちゃくちゃトイレ行ったからかな?
筋トレ頑張ったからかな??
嬉しい😃😆
回復食1週間でまた痩せたっていう
YouTube見たばっかりだったから、
すごく嬉しい😆
昨日も間食したけど、罪悪感なく美味しいし、
ちょっとならご褒美!って感じで
ストレスなく食べたのがよかった?😇
🌅朝ご飯
🌈昼ごはん
🌃夜ご飯
今日の間食は、クッキーサンドアイス