8日目！！！ 【身体】 体重 51.45（前日－0.6：初回－5.25） 体脂肪 28.9（前日ー0.2：初回－1.0） 今日は50分くらい歩いて、 買い物して、 大きい買い物したのでバスで帰りました 筋トレはスクワット50！ 足のマッサージ ちょっとずつ増やしていく （昨日は…