2022-06-08 回復食３日目 ダイエット 自分磨き 断食 ファスティング 20日断食 回復食 記録忘れてました 【身体】 体重 49.20（前回＋0.3：回復+0.25：初日－7.5） 体脂肪 26.6（前回－0.3：回復－0.3：初日－3.3） 体重増えるけど、しかたないよね！ よし。 🌅朝ご飯 バナナキウイ豆乳スムージー 🌈昼ごはん 食べかけすみません。。。 豆腐梅干しブロッコリー 🌃夜ご飯 大好きな納豆デビュー！！！！ おいしー！ そして本日の間食。 マカロン一個 アーモンドタルト一個 ぴょえ。 筋トレした!
